Určitě mohu všem doporučit, vyzkoušejte, jde to!!!

Kurz STOB navštěvuji již podruhé v rozmezí pěti let. Již před těmi pěti lety mi moc pomohl. Byl účinný, podařilo se mi zhubnout během těch 10 lekcí 7 kg. Dařilo se mi lépe hubnout v kolektivu, člověka to více donutí. Navíc způsob pí. doktorky je nenásilný, člověk se naučí určitým pravidlům a hlavně pravidelnosti v jídle. I cvičení je velmi příjemné, moc mě bavilo. Váhu jsem si držela cca 2 roky.

Letos jsem se přihlásila po vánocích znovu, protože jsem potřebovala znovu nastartovat a zažít si správné metody a návyky. Blížíme se ke konci kurzu a mám opět váhu nižší, tentokrát o 8 kg. Hlady určitě netrpím, zopakovala jsem si vše potřebné o skladbě potravin, zdravé stravě a nastartovala pravidelný režim ve stravování. Ve skvělém cvičení budu pokračovat i nadále.

Určitě mohu všem doporučit, vyzkoušejte, jde to!!!

B.B.