Myslela jsem, že o hubnutí vím vše. Velmi jsem se mýlila.

Myslela jsem, že o hubnutí vím vše. Velmi jsem se mýlila.

Kurzu snižování nadváhy STOB jsem se zúčastnila poprvé a velmi úspěšně - zhubla jsem 10 kg. Kurz jsem brala jako svoji poslední šanci se svojí obezitou něco dělat. Proto jsem poctivě dodržovala rady a vnímala zkušenosti laskavé a vlídné MUDr. Hanky Svobodové. Bylo pro mě nové počítání kJ, vážení potravin, sestavování jídelníčku a plánování. Takto jsem ještě nikdy nehubla a to mám již řadu pokusů za sebou. Ve své podstatě je snižování váhy velmi jednoduché a vlastně i zábavné. Chce to jen odhodlání, důslednost a víru, že to zvládnu. Všem odvážným držím palce!

Pravidelná setkání s Hankou Svobodovou a "hubnoucí" skupinkou byla pro mě vždy velmi příjemná. Cítila jsem od ostatních podporu, za kterou všem velice děkuji. Vím, že ještě nejsem na vysněném konci své cesty hubnutí. Ale i samotná cesta je pro mě velkým přínosem. S úctou Irena.